Skill Yoga – Improve Mobility

ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗ ਦੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਹੁਨਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਾਕਤ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ 'ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਵਰਕਆ .ਟਸ ਲੱਭੋ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਅਥਲੀਟ ਹੋ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਭਾਗ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਮੁਫਤ ਵਰਕਆ .ਟਸ ਹਨ.

ਯੋਗ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਜਾਂ ਅਸਚਰਜ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵਰਕਆoutਟ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ. ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਦਰਜਨਾਂ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਯੋਗਾ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚੋਂ ਚੁਣੋ.

ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ

ਕੀ ਕੋਈ ਯੋਗਾ ਦਾ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਕਲਪਨਾ ਯੋਗ ਟਾਈਟਸ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਹਾਂ, ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੈਂਟ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਯੋਗੀ? ਸਾਡਾ ਮੁ initialਲਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉੱਨਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਕ ਵਧੀਆ ਐਥਲੀਟ ਬਣੋ

ਫਿਰ ਵੀ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ? ਲੇਬਰਨ ਜੇਮਸ ਯੋਗਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਡਿਰਕ ਨੌਵਿਟਜ਼ਕੀ ਯੋਗਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਮੂਲ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਉਹ ਹੀ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕ ਰਹੀ ਹੈ? ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਉੱਘੇ ਅਥਲੀਟ ਯੋਗਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਲਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਰਾਜ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਦੇ ਵੀ

ਹੁਨਰ ਯੋਗ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਘਰ ਲਈ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਸਟੂਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਕ ਮੈਟ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ. ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਹੁਨਰ ਕੋਚ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ, ਦਰਜਨਾਂ ਯੋਗਾ ਵਰਕਆoutsਟ ਤੱਕ ਅਸੀਮਿਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ.

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ: ਹੁਨਰਮੰਦ ਕੋਚ

1. ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਓ (ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ)

2. ਆਪਣੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਚੁਣੋ - ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 2, 3, 4 ਜਾਂ 5 ਸੈਸ਼ਨ

3. ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ, ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤਹਿ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

4. ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਚ ਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ

5. ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿਚ ਵਰਕਆ .ਟ ਅਤੇ ਮਨਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ

6. ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲੇ ਉੱਨਤ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋ

ਸਾਡਾ ਵਿਚਾਰ

ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਹੜੇ ਵਰਤਮਾਨ ਯੋਗਾ ਸਭਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਯੋਗ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਧਰਤੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ.